Meditacijos užsiėmimai nuo spalio 2 d. trečiadieniais 19:30 val.
Cia nieko nerasyti.
Naujienos Vilniaus Jogos Studijos naujienos
Simboliškai - 108 jogos užsiėmimų įrašai jau Contribee platformoje
https://contribee.com/vjs
Reguliarios jogos treniruotės
Jogos praktika remiasi tradicine hatha jogos fizinės technikos sistema. Atliekant statinius pratimus (asanas) ir kvėpavimo praktiką (pranajama), laviname ne tik kūną ir jo lankstumą, bet taip pat stimuliuojame organizmo energetinius kanalus, balansuojame energetinį kūną ir visą sistemą. Joga daro didelį teigiamą poveikį mūsų fizinei ir psichinei sveikatai, stiprina imunitetą, dėmesio koncentraciją, gerina emocinę būseną, neutralizuoja veikloje patiriamą stresą ir įtampą, skaidrina savivoką.
Įvadinė jogos
grupė
Grupės tikslas - suteikti pradines teorines ir praktines žinias apie jogą ir kvėpavimo technikas. Užsiėmimo metu bus aptariamas platus jogos supratimas, gyvenimo būdas, mityba, pateikiama teorija apie esminius jogos elementus, jų prasmę ir poveikį.
Jogos Studijos
Taisyklės
Teisę dalyvauti jogos treniruotėse turi tik pilnamečiai asmenys, įsigiję abonementą arbą užsiregistravę pažintinei treniruotei. Įsigydami abonementą arba patvirtindami registraciją patvirtinate, kad sutinkate su Vilniaus jogos studijos Taisyklėmis
Pažintinė jogos
treniruotė
Dėl nemokamos pažintinės jogos treniruotės prašome kreiptis el. paštu vjs.studija@gmail.com, nurodant savo kontaktinę informaciją, arba siųskite žinutę iš interneto svetainės.
Tvarkaraštis JOGOS TRENIRUOTĖS VYKSTA TVARKARAŠTYJE NURODYTOMIS DARBO DIENOMIS, IŠSKYRUS VALSTYBINIŲ ŠVENČIŲ DIENAS
Dinaminė praktika - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos asanos. Dėmesio koncentracija, kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas.
Užsiėmimu sudėtingumo lygis: lengvas – vidutinis. Trukmė 1 val. 30 min.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Dinaminė praktika - tempimo, pusiausvyros balansavimo asanos. Dėmesio koncentracija, kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas.
Užsiėmimu sudėtingumo lygis: lengvas – vidutinis. Trukmė 1 val. 30 min.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Dinaminė praktika - tempimo, pusiausvyros balansavimo, jėgos asanos. Dėmesio koncentracija, kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas.
Užsiėmimu sudėtingumo lygis: lengvas – vidutinis. Trukmė 1 val. 30 min.
Užsiėmimą veda Marius, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM.
Registracija el. paštu vjs.studija@gmail.com
Dinaminiai pratimai, asanos, kvėpavimo pratimai, meditacijos, atsipalaidavimo ir gilios relaksacijos (joga-nidra) praktikos.
Užsiėmimą veda Gintautas, vyksta gyvai salėje ir tiesioginė transliacija per ZOOM. Daugiau informacijos holi.lt
RegistruotisRegistracija į treniruotę
Registracija į treniruotę jogos studijos nariams. Siųsdami patvirtinimą taip pat rezervuojate vietą salėje, vietų skaičius ribotas.
Apie Vilniaus jogos studiją Integralios Jogos Studija
Vilniaus jogos studijoje vedamos treniruotės skirtos pradedantiesiems ir praktikuojantiems - turintiems bazines jogos žinias ir patirtį.
Kiekvienas jogos studijoje apsilankęs žmogus čia atras kažką savito:
- skubančiam bus galimybė atsikvėpti nuo gyvenimo tempo;
- pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti energijos, jėgų;
- prislėgtam įtampos - atrasti savyje ramybės šaltinį ir išsivaduoti nuo nerimo;
- besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją, gerą savijautą;
- aktyviai sportuojantis galės išnaudoti tempimo pratimų teikiamą naudą ir patirti korekcinės treniruotės efektą;
- ieškantis dvasinio tobulėjimo galės žengti pirmuosius žingsnius savęs pažinimo link ir atrasti savyje tylą.
Atliekant jogos pratimus, asanas, didelis dėmesys skiriamas koncentracijai ir kvėpavimui. Kvėpavimas yra jungtis tarp mūsų proto ir kūno. Tik tada, kai dėmesys nukreiptas vidun, jūsų protas, kvėpavimas ir kūnas veikia išvien ir harmonijoje.
Laikas jogai - tai laikas kurį jūs skiriate sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę sustoti, atsipalaiduoti ir pažvelgti į savo vidų. Pradžioje tai gali jums nepatikti... ir tikrai nebus lengva. Bet kelionė kupina neįkainojamų atradimų ir išminties.
Svarbu žinoti, kad jogos praktika yra individualus procesas, kiekvienas žmogus ateina su skirtingais tikslais ir patiria skirtingą rezultatą.
Jogos instruktoriusVilniaus Jogos Studija
Studijos ir patirtis: Džun Juan Cigun, Yoga23, Thetahealing, advaita vedanta, meditacija. Jogą praktikuoju daugiau nei 15 metų.
KainosTreniruočių ir abonementų kainos
Vienkartinis
€15 / month
---
Abonementas 1k
€50
---
1 Kartas per savaitę
Viso 4 kartai
Galioja 1 MĖN.
---
Abonementas 2k
€80
---
2 kartai per savaitę
Trukmė 1,5 Val.
Galioja 1 mėn
---
Individuali pamoka
€55
---
Naujienlaiškio užsakymasNaujienos ir aktuali informacija apie jogos užsiėmimus studijoje ir planuojamus renginius
Kontaktai
Kalvarijų g. 6b, trečias aukštas (mansarda). Pastatas yra vidiniame kieme, orientuotas į upės pusę. Į kiemą patekti galima iš Konstitucijos pr. (praėjimas pėstiesiems) ir iš Kalvarijų g. (pro Kalvarijų g. 8 bromą). Prie lauko durų yra iškaba.
Kalvarijų g. 6B, 3 aukštas, VILNIUS
+370 696 66624
Susisiekite
VILNIAUS JOGOS STUDIJA
PartneriaiMūsų draugai ir partneriai
