Contribee svetainėje rasite jogos užsiėmimų vaizdo įrašų archyvą, kuris reguliariai pildomas naujais įrašais. Tai 1:30 val. trukmės užsiėmimai praktikai namuose. Eiga, pratimai ir atlikimo technika detaliai komentuojami lietuvių kalba, tad jums reikalingas tik jogos kilimėlis ir nusiteikimas pasinerti į gilią praktiką. Sudėtingumo lygis lengvas – vidutinis.
Jeigu norite tiesiog lengvai prasimankštinti ryte ar bet kada dienos metu, galite padaryti tik pirmąją dalį, apšilimą, ir ilgainiui turėsite puikių rezultatų. Užtruksite tik apie 25 minutes.
https://contribee.com/vjs
