Trečiadieniais nuo 19:30 val. Vilniaus jogos studijoje vyksta meditacijos praktika pagal „Advaita vedanta”.
Tai ~ 1:15 val. trukmės užsiėmimas. Pradžioje skiriame laiko meditacijos technikų aptarimui, pasidalinimams, padiskutuojam su meditacija susijusiais klausimais ir seka 1:00 val. trukmės savarankiška meditacija. Meditacija nevedama, apie 20 minučių skiriame atsipalaidavimui ir įėjimui į meditaciją, o likusi laiko dalis – tyloje.
Naudojami „Advaita vedanta” metodai pasiekti gilias sąmonė būsenas, sekant Ramana Maharshi, Poonjaji, Nisargadatta Maharaj ir kitų šios krypties mokytojų mokymu.
Meditacija yra praktika, kuria siekiama sutelkti dėmesį, nuraminti protą ir pasiekti gilios vidinės ramybės ar dvasinio supratimo būseną. Meditacija turi įvairias formas ir tikslus, priklausomai nuo kultūrinio ar religinio konteksto, tačiau bendras tikslas yra lavinti sąmoningumą, vidinę ramybę, ir dažnai – sąmonės plėtimą arba dvasinį augimą.
