Nuo spalio 2 d. Vilniaus jogos studijoje pradedama vesti meditacijos praktika.
Pradžioje planuojamas 1 valandos trukmės užsiėmimas, kurio metu 15 minučių skirsime meditacijos technikų aptarimui ir apie 45 minutes meditacijai. Meditacijos savarankiškos, nevedamos.
Naudosime "Advaita" metodus pasiekti gilias sąmonė būsenas, vadovaudamiesi tokių mokytojų kaip Ramana Maharshi, Poonjaji ir Nisargadatta Maharaj mokymu.
Meditacija yra praktika, kuria siekiama sutelkti dėmesį, nuraminti protą ir pasiekti gilios vidinės ramybės ar dvasinio supratimo būseną. Meditacija turi įvairias formas ir tikslus, priklausomai nuo kultūrinio ar religinio konteksto, tačiau bendras tikslas yra lavinti sąmoningumą, vidinę ramybę, ir dažnai – sąmonės plėtimą arba dvasinį augimą.